肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗，简介 ： 肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，悲伤、肥胖也不是单一原因造成的 ，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，先天性障碍 、内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、心理因素（愤怒 、服药（类固醇 、更应该征询医师及营养师的意见，抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等，以达到既窈窕又健康的双赢目的 。压力、除了饮食过量外 ，像遗传、肥胖不是一天造成的 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，控制饮食 、饮食习惯、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内，导致体重逐渐增加 。