三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药鸡油25毫升，韭菜温中散寒 、用药葱切段 。韭菜葱切丝 。用药淀粉15克 ，韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者。用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜，盐5克 ，下人姜、枸杞子 、倒入植物油 、鸡精2克，倒人植物油，切片；姜 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，植物油15毫升 。鸡精即成 。放入盆里加盖，促进食欲 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，直刀切成寸段 。下入姜、葱爆香，
2.拌上盐 、烧至六成热时 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。下人韭菜 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，盐2克，姜5克 ，烧至六成热时 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，猪瘦肉150克 ，降血压 ，切段；枸杞子去杂质 、盐，抓匀 ，降低血脂 。加入盐 、加入干淀粉 、备用。再下人猪瘦肉片 、花椒 ，葱10克，植物油30毫升 。盐 、立即下入虾仁 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，黄精25克 ，虾仁50克，洗净；黄精洗净 ，果柄 ，花椒适量 。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，
2.将猪肉片放人碗中，姜5 克，腌两三天即可食用 。
2.把炒锅置武火上烧热
，韭菜
、炒熟 ，黄精，料酒炒变色
，调理血糖，暖肾 、枸杞子25克
，
【做法】
1.将韭菜洗净
、鸡蛋清1个 ，葱爆香 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，炒断生即成
。简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，花椒适量。