今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。润暖
| 自此昼渐短、稳字规避季节性疾病
。秋分遵循养肺润燥、养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，暖、润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字稳”三字诀 ，夜渐长 ，引发种种“秋燥”不适
。秋分养生重在顺应时节
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 暖、润暖深秋帷幕正式拉开
昼夜温差拉大
，秋分助您安稳度秋 ，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀记住“润 、润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字最易耗伤肺津 ，秋分适当保暖 、养生