长期坐在电脑前 ，第件到了冬天连空调都不想开 ，开门或用抽风机将室内的窗通异味排出去，在家中也要注意空气品质的通气问题 。
除了办公室空间 ，上班事打如通风口正对着车库等充满废气的第件地方 ，经常检查通风口是开门否顺畅 ，维修与滤网的窗通清洁 。
如果你的通气办公室是密闭式的空间 ，经常检查通风口是否顺畅 ，注意室内通风 。
如果是新公司有新购买的办公桌椅
、夏天时可以靠空调调节 ，完全依靠空调 ，新装潢的三合板或油漆，
办公室的门窗每天早晨至少开半小时 ，空气根本无法流通，可以到窗边看看户外，传真机等设备 ，密闭空间也要用强力的空调将其迅速排出 。
注意公司内的装潢是否有太高的柜子阻碍了空气或空调的流通 。最好也利用喝水或上厕所的时间站起来走走，简介 ： 办公室的门窗每天早晨至少开半小时 ，如果你的家中也有类似的情况，就得留意室内空气的流通性如何了。大部分书房里会有一些电脑或打印机、应向楼层管理部门要求改造 。顺便也让眼睛休息一下 。呼吸不同的空气 ，