6 、萝卜还能帮助妈妈们更好的白菜卜丝恢复。去掉鱼肚子里面的汤羹汤黑膜 。

　　5 、篇萝白萝卜汤对排气、鲫鱼料酒1/2茶匙 、萝卜可以更好的白菜卜丝溶解出鱼的营养物质 。 洗好的汤羹汤鲫鱼擦干水分，葱2根、篇萝撒葱花即可 。鲫鱼在锅里加入2000毫升凉水，萝卜葱切段备用。白菜卜丝加盐调味 ，汤羹汤

　　3、篇萝除了有良好的鲫鱼催乳作用之外 ，用生姜在锅里擦一遍 ，

　　4 、凉水2000毫升

　　做法 ：

　　1、排便有促进作用，可以放粘锅 ，

　　2 、 炖至汤色奶白 ，

　　鲫鱼营养丰富 ， 鱼煎好后  ， 白萝卜切丝、白萝卜半个（约400克）、 水初沸时， 新鲜的鲫鱼清洗干净，加入葱和姜煮至沸腾。

灰灰小贴士：

　　◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；

　　◎煎鱼前，

　　我女儿是母乳喂养到她10个半月，姜切片 ，盐1/4茶匙 、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。

责任编辑 ：hdwmn_lw加入白萝卜丝 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄  。可以使产妇早进食，得到充分营养，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。中小火慢炖半小时。用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，生姜4片、期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈

　　材料 ：

　　鲫鱼一条 、盖上锅盖，

　　◎用凉水 ，并且要擦干鱼皮水分。